18 de abril de 2014

UBIERGO 1

Hola!!

Amanece en Ubiergo con otro día precioso igual que ayer sol y calor y muchas prácticas de Yoga. Suena el despertador a las 6:40 de la mañana igual que en el día a día, buf se nos hace un mundo despertarnos que perezota más grande pero nos levantamos, ducha y directas a la sala. 

Empezamos con Nada Yoga o lo que es lo mismo y dicho por boca de una ignorante en este mundo como yo canto de Mantras, que difíciles son por favor, es imposible de memorizar, por deciros que lo único que se me ha quedado en la mente es la segunda nota de la escala musical en Sánscrito que es RE, ajaja vamos la que coincide con nuestra escala musical.


Después Hatha Yoga, o lo que es lo mismo para los que no entendáis Yoga más físico y postural, estoy en muy mala forma física, un desastre, pero bueno me sirve para estirar partes de mi cuerpo que no conocía y al final el resultado es bueno.



Y por último Nidra Yoga, este de momento es el que más me gusta, estiraditos, tapados y muy quietos y lo más importante, sin dormirse, no como Ester que lleva dos de dos quedándose traspuesta en algún momento, vas escuchando lo que te dice el profesor visualizando y tomando consciencia de todo lo que escuchas.



Después hemos desayunado, toda la comida que nos dan es Macrobiótica, por lo tanto, no café, horror!!, y la leche es de arroz, nos dejan pan porque si no es muy radical para los que comemos comida convencional, pero todo lo que le hemos puesto encima es hecho en casa, mermelada de higos y uvas, hummus, mantequilla de cachuete, y para beber hemos tomados té verde con leche de arroz, la verdad es que me ha gustado mucho, todo estaba buenísimo y se puede adaptar facilmente a nuestra vida, en tiendas como Véritas seguro que encuentras de todo.




Acto seguido excursión, hemos ido a un pueblo abandonado con una triste historia detrás, porque destruir algo que tiene tantos años siempre tiene una triste historia detrás. Allí después de lo que me ha costado llegar, que casi muero en el intento, hemos hecho estiramientos y relajación, y hemos conectado con los 5 chakras, allí en silencio, con unas vistas espectaculares.


Ahora estamos descansando, y a las 5 os tengo que dejar porque seguimos. Que tranquilidad, que paz, el sitio es precioso.

Mañana más!!



17 de abril de 2014

UBIERGO Nº0

¡¡¡Buenos Días!!!
¡Jueves Santo! Muchos debéis estar ya de vacaciones, me alegro, algunos aún trabajamos pero en cuánto el día se acabe a eso de las tres, una amiga del alma y yo nos lanzamos a la carretera y nos vamos a Ubiergo.
¿Y qué hay en Ubiergo? ¿Y donde está Ubiergo? Pues está en Huesca y allí vamos a pasar tres días de Retiro de Yoga, jajajaa si si, yo!
Una amiga me decía, ¿te estás volviendo loca o qué? Pues no, lo cierto es que la oportunidad surgió y me hizo gracia desde el primer momento, siempre con el remordimiento de dejar a la família que yo para esto soy muy pava,... pero tres días de desconexión, en una casa rural haciendo yoga, caminatas, risoterapia, un buen libro que leeré en voz alta y con la compañía de una amiga muy amiga y en estos momentos, pues si, creo que me lo merezco.
Os hablaré del libro: "Cambio mis tacones por las ruedas de un tractor" ahí lo dejo.
Os iré contando cosas, cada día, cada terapía, entre clase clase,... y quién sabe si el año que viene sois vosotros quién venís.
Felices Vacaciones, ommmmmmmm!!!!

8 de abril de 2014

100% RUGBY

 
El sábado fue un día íntegramente dedicado al Rugby, ya lo es normalmente pero solo la mañana.

7:45 de la mañana. Quedamos todos en el Rugby para salir hacia Vic. Torneo contra el Vic y el Tordera, en Vic tienen unas instalaciones muy correctas y verdes y nos tataron muy bien, no es un Club con muchos niños de momento, no como el Sitges que cuenta con 150 niños, no está mal para un pueblo tan pequeño, ¿no os parece?


Sabéis que soy fiel defensora de este deporte, me parece que engloba todas las cualidades que un deporte de equipo debe tener, compañerismo, respeto, equipo. Y lo más importante es un deporte minoritario que, aunque año a año gana adeptos, sigue siendo modesto. Esa es la principal diferencia con el deporte Rey el fútbol, los que apostamos por el Rugby, no gritamos como locos para que nuestros niños ganen, simplemente queremos que lo pasen bien disfruten y aprendan los valores que este deporte enseña.


Es cierto, es muy duro físicamente y hay lesiones pero aporta mucho más de lo que quita. Las caras de mis hijos cuando van a por la pelota, cuando se escapan y salen corriendo a marcar, cuando se abrazan celebrando una marca y cuando sin saberlo van aprendiendo las reglas de un deporte que no es fácil no tiene precio.
 


Como os contaba, regresamos a las 4 cansados por el largo viaje y por el calor que hizo ayer,... bestial, que gustazo de tiempo.

Tras una hora en casa de duchas y descanso una amiga mamá de jugador me dijo que en el Rugby jugaban los Senior y también las chicas, entre las cuales se encuentra la entrenadora de Tomy, la mejor entrenadora del mundo, que me perdonen el resto. Mamá, entrenadora y jugadora y una gran persona que les enseña muchas otras cosas que van más allá del deporte.

 

Nos fuimos al campo que estaba a tope, por cierto, me las vi y desee para aparcar el coche,... y allí nos quedamos acabando de ver ganar a los Senior y tragándonos todo el partido de las chicas que fue tan emocionante que por poco nos da un ataque al corazón a mí y a algunos seguidores del Sitges. Jugaban contra las chicas del St. Boi que son buenísimas y empezamos perdiendo y al final ganamos. Un partidazo vamos!

Por cierto en Vic lo ganamos todo y los niños volvieron felices como perdices y yo más.

Y por cierto la semana que viene a Gerona, nooooooo!!! otro madrugón.